كيف تخفض
التكنولوجيا الذكاء العاطفي عند الأطفال
14
حزيران
يمكنني وصف
التكنولوجيا بأنها آلية تعطل قدرة طفلك على أن يكون بأفكاره ومشاعره وتدمر قدرته
على التكيف مع الآخرين. تتضمن هذه الآليات أي جهاز يصرف انتباه أطفالك ، ويطمس كل
حواسهم للعالم والأشخاص الموجودين فيه ، مثل مكبرات الصوت عن بعد والهواتف الذكية
وأجهزة الكمبيوتر المحمولة.
يمكنني وصف
التكنولوجيا بأنها آلية تعطل قدرة طفلك على أن يكون بأفكاره ومشاعره وتدمر قدرته
على التكيف مع الآخرين. تتضمن هذه الآليات أي جهاز يصرف انتباه أطفالك ، ويطمس كل
حواسهم للعالم والأشخاص الموجودين فيه ، مثل مكبرات الصوت عن بعد والهواتف الذكية
وأجهزة الكمبيوتر المحمولة.
مؤخرا, شاهدت
العشاء يؤكل في صمت صارخ, كعائلة في مطعم تبدو كل باهتمام في الهواتف الذكية. التفاعلات الإنسانية الأساسية-التفكير ، الحشمة
، كانت غائبة تماما بين الناس. مما زاد الطين بلة, كان الآباء يتصرفون بطريقة
تعتمد على الهاتف, تعليم أطفالهم هذا السلوك أيضا.
في جميع الأوقات ، يمكن أن يؤثر الهاتف الذكي
ليس فقط على السيئ ، ولكن أيضا على الجيد ، وفقا للغرض المقصود من الاستخدام.
القدرة على ترك بيئة مرهقة يمكن أن تساعد. على سبيل المثال ، الاستماع إلى
الموسيقى وأخذ قسط من الراحة. هناك أيضا تطبيقات مصممة لزيادة اليقظة وتقليل القلق
من خلال تأملات التوجيه أو تمارين الاسترخاء.
تنشأ المشكلة
من حقيقة أنه لا يتم استخدامه بشكل فعال وبطريقة تساعد حياتنا مع التكنولوجيا. مع
زيادة إدمان التكنولوجيا ، يسافر الأطفال حول العالم في فقاعة ، خالية من أفكارهم
ومشاعرهم وأفكار ومشاعر الآخرين. مع اختفاء مهارات الكلام والتفاعلات الإيجابية ،
تبدأ التكنولوجيا في زعزعة إحساس الأطفال بالإنسانية ؛ هم أقل تعاطفا وفهم الآخرين
أكثر صعوبة.
في كتابه
الذكاء العاطفي (مكافئ) ، يعرف دانيال جولمان الذكاء العاطفي بأنه القدرة على وصف
مشاعر المرء ومشاعر الآخرين. لديهم درجة أعلى من الذكاء العاطفي (مكافئ) ، لديهم
علاقات صحية ، والتكيف بشكل أفضل مع البيئة ، وأكثر قدرة على العمل نحو أهدافهم.
يستشهد جولمان بخمس سمات رئيسية تعزز الذكاء العاطفي: الوعي الذاتي ، والتنظيم
الذاتي ، والمهارات الاجتماعية ، والتعاطف ، والتحفيز.
ما الذي تشترك فيه كل هذه الصفات? قم بزيارة الحضانة المحلية الخاصة بك ويمكنك التأكد من أن معظم الأطفال ليس لديهم هذه الميزات ، خاصة في وقت اللعب. من أجل تطوير هذه الصفات ، يحاول المعلمون وأولياء الأمور السعي لجذب الانتباه إلى الآخرين ومعاملتهم بحذر. وهكذا ، يطور الأطفال الذكاء العاطفي من خلال تكيفهم بشكل أفضل مع العالم من حولهم والأشخاص الذين يعيشون فيه.
دعونا نرى
كيف يؤثر الإدمان على التكنولوجيا سلبًا على أساسيات الذكاء العاطفي (EQ):
1.
يقلل من الوعي الذاتي
المزيد من
الوقت الذي تقضيه في التكنولوجيا يعني وقتًا أقل للتفكير في أفكارك ومشاعرك. مع
زيادة الإدمان التكنولوجي ، يعيش الأطفال في حالة من الاغتراب عن الذات ، مجردة من
ذواتهم العاطفية ، مما يجعل من المستحيل إدراك أنفسهم. تصبح أكثر تفاعلًا وأقل
انعكاسًا ، بدلاً من الخيارات الواضحة.
2.
ضعف التنظيم الذاتي
أثبتت الدراسات أن إدمان التكنولوجيا يتزايد
بشكل اندفاعي ، فالأطفال الذين لا يستطيعون تطوير القدرة على التحكم في أنفسهم هم
غير ناضجين عاطفياً ولديهم ميل متزايد إلى التنمر.
3.
ينقص المهارات الاجتماعية.
حتى عندما
يلعب الأطفال ألعابًا مع الآخرين عبر الإنترنت ، نادرًا ما تؤدي هذه العلاقات
الوقحة إلى صداقات حقيقية. بهذه الطريقة ، يميل إدمان التكنولوجيا إلى خلق العزلة
والمثابرة. كلما زادت هيمنة التكنولوجيا ، قل تطور المجتمع.
4.
يقلل من التعاطف.
عندما يحل
وقت الشاشة محل العائلة أو الأصدقاء ، يسافر الأطفال حول العالم في حالات تشبه
النشوة ويصبحون منفصلين عن الآخرين. هناك استياء وعدم انسجام. إن اللبنات الأساسية
للتعاطف الصحي غير متطورة.
5.
يقلل من الدافع.
يتطلب الدافع والقيادة والاهتمام المستمر ومستوى عالٍ من التسامح لتحقيق الأهداف الشخصية في الحياة ؛ ينخفض بسرعة. مثل أي مدمن ، عندما يصبح الأطفال أكثر اعتمادًا ، يبدأون في إهمال أنفسهم ومستقبلهم. شاهد ما يحدث عندما يضطر الأطفال المدمنون على التكنولوجيا فجأة للتفاعل مع العالم. سرعان ما يصبحون ساخطين ومضطربين. هذا لأنه ، على عكس التكنولوجيا ، لا يمكنها التحكم في العالم الحقيقي أو الأشخاص الموجودين فيه. نتيجة لذلك ، عند مواجهة خيارات حياتية صعبة ، قد يعاني الأطفال المعتمدون على التكنولوجيا من أعراض القلق أو الاكتئاب.
أدلة لأولياء
الأمور
يتعامل
الجميع مع هذه المشكلة عندما لا يتم الاهتمام بإدمان التكنولوجيا. بعد كل شيء ،
ليس من المفترض أن تحسن التكنولوجيا حياة الطفل ، بل أن تتحكم في حياته. حاول وضع
هيكل وحدود حول استخدام التكنولوجيا لجميع أفراد الأسرة. تذكر أن التكنولوجيا يجب
أن تكون أداة للأطفال - وليست طريقة حياة.
المتخصصة
النفسية نيهان أوغوز